コニチワー（外人風
バイトを辞めてまったり過ごそうと
思ってきたけど・・・
さすがに暇すぎるー
専業主婦の人はお昼とか
何してるんだろー
とりあえず資格でもとるかと
アプリケーションエンジニアを考えてるけど・・・
なんかメリハリがなくって。
お昼にコアリズムをしようと決意！
あーなんか…本当にバイト探そうかなー
知り合いのところで働くことが決まったので、数か月
ゆっくりすることになったのだけど…
暇疲れ…
フィリピン旅行なーんてお金もないしー
母親も忙しそうだしー
ちょっとバイト辞めるのを早すぎたかなー
首も気になるし、犬の散歩をしてみたり
腕立てしてみたり。
でも、1キロ増えたら戻らない。。。
こんなに太りやすかったかなぁ・・・なんて考えたりも
するんだけどねー
お昼からのんびりなんてうらやましーって
言われるけど、毎日もね。。。
家事とか手伝わされちゃったりしてるしー
花嫁修業や主夫なんて良いもんじゃないよ、こりゃ。
雲ひとつない晴天だろうが、天気も関係なくブルーに
なっちゃってる日もあるし。。。
皆さん、なんか良い過ごし方ないですかね。
バイトを減らすとか、云々…辞めれそうにない雰囲気に
なりそうだったから、辞めるのはちょうど良かったんだけど
1週間くらい、誰かを誘って大好きなコンサートでも
行ってこよっかなー
…付き合ってくれる相手を探さねば。
はぁーーーーーー
忙しい時にはゆっくりしたいと思っていたのにな
なんか贅沢な悩みかもしれないね
おはようさんですー
おととい8時から運動公園してきたんだけど・・・
8時だと、けっこう一緒にいる時間も長くて、
久々にゆっくりできた。
まったり過ごそうとおもってたから・・・
池袋にも行ったしー
ちらし寿司が好き！って話を聞いて、ちょっとだけまた知ることが
できたんだけど・・・
どね・・・
ちょっと気持ちがわからなくなってしまいました。
ダイエット紅茶とかハマってるんだーとか言ってて、
腰が気になるとか
4kg痩せたいとか
友達はステップボーイが効果的だったみたいだから、
使ってみようかなーって言われたり。
なんか・・・痩せなくても良いのにって思ったんだけど、
みょうに一生懸命で。
誕生日プレゼントの話になったら
プロ級ガリヤセセットがいい・・・って。
気抜けしたってカンジ。
気を使って安いものを考えている？とかも思ったけど、
なんかそれでも、他に考えない？
友達・家族・恋人によって、それぞれ違うじゃん？？？
熱くなるタイプなのは充分わかっているんだけどさー、
それにしても、もっと違う答えはないのか？？
ぼく的には違うものを想像していたんだけど・・・
あれ！？って感じで。
どーなの～？？これって？？？みたいな。
ぼく・・・間違ってる？
ま、本人の今一番欲しいものなんだろうけどー。
なんだか、何を考えているのか・・・
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
はぁーあー・・・
パパさんが、宝くじが好きなんだけどねー
「当たったらドイツ行こうね！」って・・・
何年聞くんだ、この言葉。
夢を買うのが好きだし、ちょこちょこと聞いたら
お小遣い程度は当たってるみたい。
でも、お小遣い程度しかあたらないって。
そんな話を聞いた時に、思い出したっ！！
一緒にWiifitしてた時にさ
「曇りのち雨とか天気によってできないんじゃ、習慣に
ならないよねー」って・・・・
アブドフィットくれた。。。
あの時が、ちょこちょこの時か！！って感じで。
そーいえば骨盤リズムも・・・
五反田行って、ちょっとリッチなごはんも…
玄米珈琲飲んだり
寒天ケーキ食べたり
あぁーーーーーー！！って感じ。
でも、もっと自分のために使えば良いのにね。
ここが憎めないところなのかも♪
味噌豚骨ラーメン食べようとか
図書館行こうとか
こっそり使えるタイプじゃないんだろうな(笑)
なんか買っちゃえばいいのにー。
休みの13時とかはごはんのお誘いとか、
寂しがりやなのかもねー(笑)
そんな当日の13時から付き合える方も
どれだけ暇なんだって話だけど・・・
今度ケアマネージャーの勉強するって言ってたから、
合格したら、おごってやるか～♪
それにしても、今日は眠いなぁー。
疲れがたまっているのかなー。
まったり過ごそう
こんにちは～。
よく噛んで食べる、姿勢よく歩く・・・など
ダイエットの本を見ていると、よく目にすることがあります。
皆さんは、
それらの方法を見て、これも知ってる、それもわかっている。
…と流してはいませんか？
あたまではわかっている事だから、さらに読む必要はない！
と言われればそうなのですが、では実際に実行していますか？
実行せずに、わかっているわかっていると、
ただ、やっている気になって流し読みしてはいませんか？
俺は実行していないのに、やった気になって流す。
このパターンが多かったんです。
例えば腹筋も、ダイエットにはいいですよね。
これもよく本などで目にします。
この腹筋も、始めはしっかりやっているんですが、
そのうちやる時間が短くなり・・・
ほんの少しやっただけで、
今日もやったから大丈夫。と思い、
最終的には腹筋をやる事すら忘れて、
ふと思い出した時だけやる。
これでは、腹筋がいいとわかっているだけで
実際にはやっていないから、
なんの身にもなっていないんですよね。
わかっているだけではダメなんです！
実際に動かなければ、ただ宝の持ち腐れになってしまいます。
これをやった方がいいという事を読んだり聞いたりしても、
それは面倒くさい。
あれはやっても意味がなさそう。
とやってもいないのに批判的だったりするのも、
ダイエットをするにあたってもったいない事ですよね。
だって、実際やったら効果があるかもしれないし、
案外面倒ではないかもしれません。
なのに動かなかったために、
ダイエット成功を逃してしまっているんですから！
皆さん！
わかっている事をしっかり実行して、
ダイエットを成功させましょうね！
・・・と、書いてみるテスト
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪
昨日からバイトの時間帯が変わり
早くてもお昼からになりました。
私は子どももいないからねー
それにお昼からの方が楽ちん♪
朝はダイエットシェイク チョコレート味を飲んで
コアリズム
足くびにも変化あったしね♪
早起きが苦手だから・・・
お風呂前にも柔軟して、
後は仄々する
一日がゆっくりだから、気持ち的にも楽に
なったぁ～ってカンジ
世の中、なかなか大変だよね。
子どものいる人は午前中仕事だし。
副業の人は真夜中から仕事。
中途半端な時間帯は自由の利く人なわけだけど
私もそれで都合が良い♪
ま、午前中とか真夜中とか
オールマイティにやるけどねー
何かと自由も効くし、ボーナスはないけど、
仕事を増やしたりも自由だしね。
お金も必要だけど、遊びたいしー。
欲しいものがある時はガッツリ働くっ！
借りるのとかも簡単かもしれないけど、リボ払いとか
払わなければいけない…って気持ちになるから、
厳しいんだよねー。
それなら、先に貯める方が安心♪
しかも、ハードに動く時にはダイエットＥＸ（笑）
ガンバったついでに、痩せちゃおうなんて考えてたり
します。
健康的に痩せるのは良いけど、やつれるのはねー。
精神的にも辛そうだし。
今日は曇りのち雨で、のんびり気分・・・。
ぐーたらーとテレビ見てると、眠たくなっちゃうね。
てんぷら定食でも食べちゃおっかなー
朝のうちなら消化できるしね。。。
なーんて、ついつい誘惑には勝てない私なんだよねー
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